Estudio revela que uno de cada tres trabajadores siente que su empleo limita su vida personal

El informe Contexto Pluxee 2025 muestra una caída del teletrabajo, alta percepción de estrés y persistencia de la discriminación salarial entre los empleados chilenos.

En el marco del Mes de la Salud Mental, el Estudio Contexto Pluxee 2025 reveló que uno de cada tres trabajadores en Chile siente que su empleo limita el disfrute de su vida personal. La investigación detectó cuatro tensiones principales que afectan el bienestar laboral: la conciliación entre vida personal y trabajo, la convivencia entre compañeros, el retroceso del teletrabajo y la persistencia de la discriminación.

El informe señala que un 33% de los trabajadores declara que su empleo interfiere con sus tiempos personales, mientras que un 47% afirma tener poco tiempo para compartir con su familia y un 49% con sus amigos. Estas cifras muestran cómo la carga laboral continúa afectando el bienestar mental y social de los empleados.

En el ámbito de la convivencia, el 80% de los encuestados dice mantener buenas relaciones con sus compañeros, y un 62% considera el almuerzo como un momento importante para la vida social en el trabajo. Sin embargo, un 44% reconoce que fuera del horario laboral no comparte nada o casi nada con sus colegas.

El estudio también confirmó el retroceso del teletrabajo, que cayó del 29% en 2023 al 18% en 2025. Los trabajadores que mantienen modalidad remota declaran dedicar más tiempo a sus familias (42% frente al 31% de los presenciales), pero también reportan más estrés (60% versus 38%) y mayores dificultades para separar la vida personal de la laboral (52% frente a 29%).

La discriminación laboral continúa siendo uno de los temas más sensibles: el 46% asegura haberla experimentado en materia salarial, un 28% en ascensos y un 27% en la asignación desigual de tareas. Entre las causas más frecuentes figuran el parentesco (35%), la apariencia física (32%) y la tendencia política (25%), además del género, el embarazo y las enfermedades.

El director de Marketing de Pluxee Chile, Christopher Carvajal, señaló que los resultados del estudio son “un llamado de atención”, y destacó que “el bienestar de los trabajadores va mucho más allá de los beneficios materiales. Lo que hoy marca la diferencia es cómo las empresas permiten conciliar la vida personal, fomentar relaciones sanas y enfrentar de manera decidida la discriminación”.

Carvajal afirmó además que, pese a su disminución, el teletrabajo sigue dejando aprendizajes valiosos. “Aunque ha disminuido la elección de esta modalidad, el teletrabajo nos recuerda que la flexibilidad laboral no solo es valorada, sino que puede ser una herramienta estratégica si se gestiona adecuadamente”, expresó.

Finalmente, el ejecutivo recalcó que los desafíos no son solo empresariales. “La convivencia, la conciliación, el respeto a la diversidad y la inclusión deben ser pilares centrales de la cultura laboral en Chile. Si no avanzamos en estos puntos, el costo lo seguirán pagando tanto los trabajadores como las propias organizaciones”, concluyó.

El cuarto módulo del Estudio Contexto Pluxee 2025 está disponible en www.pluxee.cl/estudio-contexto-2025.