Alergias de primavera: cómo prevenir síntomas y disfrutar la temporada

Especialistas advierten que el aumento de polen y el cambio climático intensifican los síntomas, afectando la calidad de vida y el rendimiento diario.

Con la llegada de la primavera, cerca de cinco millones de personas en Chile enfrentan un alza en los síntomas de alergias respiratorias y oculares. Estornudos, congestión nasal, picazón de garganta y enrojecimiento de ojos son las molestias más comunes, aunque en casos graves pueden derivar en asma, conjuntivitis o reacciones en la piel.

Desde Mutual de Seguridad advierten que estas patologías no son un problema menor, ya que impactan directamente en el descanso, la concentración y el desempeño laboral o académico. El director médico del Hospital Clínico de la institución, Rafael Borgoño, aseguró que “el impacto no se limita a molestias pasajeras: las alergias pueden afectar el descanso, la concentración e incluso el desempeño laboral o académico. Detectarlas a tiempo y tomar medidas de prevención hace una diferencia significativa”.

Las alergias de primavera se intensifican debido a la polinización de árboles como plátano oriental, álamo, aromo y nogal entre agosto y octubre. A ello se suma el polen de pastos y malezas, que se mantiene hasta abril. Borgoño explicó que en los últimos años la temporada alérgica se ha vuelto más prolongada e intensa, y sostuvo que “factores como la proliferación de especies altamente alergénicas en las ciudades y el cambio climático, que adelanta y extiende los ciclos de polinización, han aumentado los síntomas”.

Para mitigar los efectos, Mutual de Seguridad recomienda evitar actividades al aire libre en las mañanas y en días ventosos, mantener cerradas puertas y ventanas, preferir aire acondicionado en modo recirculación y no realizar labores de jardinería durante la polinización. También sugieren secar la ropa bajo techo, cambiarse de vestimenta al llegar a casa y, de ser posible, lavarse cara y cabello. El uso de anteojos de sol o mascarillas puede reducir el contacto con el polen.

El especialista recalcó que “si los síntomas se presentan a diario, afectan la rutina o generan crisis de asma, es necesario acudir a un médico”. En esos casos, añadió, el tratamiento puede incluir inmunoterapia, considerada la única alternativa capaz de modificar el curso de la enfermedad.